Каждый человек по-разному реагирует на диагноз «рак». Часто бывает трудно сразу принять диагноз. Это нормально — спрашивать «почему я?» или чувствовать грусть, злость, беспомощность или беспокойство о своем будущем. Поговорите со своим врачом о том, что означает для вас ваш диагноз. Перспективы многих видов рака постоянно улучшаются. А записаться на лечение рака можно по ссылке.

Рассказать другим

Рассказать о своем диагнозе нелегко. Вам может быть неловко говорить об этом. Вы можете не знать, как вы отреагируете, когда расскажете об этом своим родным и близким, и как они отреагируют. То, что другие люди знают об этом, поможет вам и вашей семье разделить ваши тревоги и страхи. Вы не должны противостоять раку в одиночку.

Советы, как рассказать другим

• Сообщите новость, когда почувствуете, что готовы.
• Выберите спокойное время и место.
• Попросите о помощи. Родные и друзья могут рассказать другим, если вам не хочется.
• Будьте готовы к вопросам.
• Установите границы. Вы не обязаны делиться всеми подробностями своего диагноза со всеми.

Помощь вашей семье в адаптации

Рак является тяжелым заболеванием для всех, кого он затрагивает. Ваша семья тоже должна адаптироваться к диагнозу. Члены семьи могут испытывать стресс, поскольку их роли меняются, и они учатся адаптироваться и справляться с ситуацией. Они могут чувствовать себя неловко, потому что не знают, что сказать, но чувствуют, что должны что-то сказать.

Они будут испытывать те же страхи, гнев и тревогу, что и вы.

Если вашим близким трудно говорить о раке, возможно, стоит обратиться к консультанту или попросить их пойти с вами к врачу или в больницу. Это может помочь им принять вашу болезнь.

Как сказать детям?

Дети обычно догадываются, что что-то не так, даже если они не знают, что именно. Рассказав детям, вы дадите им возможность задать вопросы и выразить свои чувства по поводу происходящего. Успокойте детей, что рак не является их виной — никто не виноват. Что и как много вы расскажете детям, зависит от их возраста.

Если вы не чувствуете, что можете рассказать им, попросите своего врача или родственника сделать это за вас. Чтобы помочь своим детям справиться с ситуацией:

• расскажите им о своих чувствах
• дайте им возможность обсудить свои чувства и страхи
• отвечайте на их вопросы просто и честно
• заверьте их в том, что вы их любите
• делайте все вместе
• убедите их в том, что рак не заразен.

Помощь друзьям в адаптации

Большинство ваших друзей будут искать удобный способ справиться с вашим диагнозом. Возможно, они захотят получить рекомендации о том, как вести себя с вами.

Дайте им знать, чем они могут вам помочь. Если вы придумаете, что они могут сделать, вы окажете услугу и им, и себе.